اولویت اصلی ما سلامتی شما است. دوازدهمین دوره اکسیژن با رعایت پروتکل‌های بهداشتی(با درجه بالا) و فاصله‌گذاری اجتماعی برگزار می‌شود.

کارگاه عزت نفس با متد روانشناسی اکت

دوره افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس ، شما را به طور کامل با مفهوم عزت نفس ، راه‌های افزایش عزت نفس ، اعتماد به نفس و تفاوت‌های عزت نفس و اعتماد به نفس آشنا می‌کند. در پایان دوره می‌توانید با کمک تمرین‌های موثر، عزت نفس خود را تقویت کنید و به سطوح مطلوب از آن، دست پیدا کنید.

 دوره حضوری عزت نفس مبنی بر روانشناسی اکت

   

نتایج نداشتن عزت نفس

کسی که دچار بی‌ارزشی و نداشتن عزت نفس است:

  • از ابراز عقیده خود می‌ترسد.

  • نظرات دیگران را بدون کوچکترین فکری می‌پذیرد.

  • خود را دوست ندارد.

  • به هیچ وجه انتقادپذیر نیست و با کوچکترین انتقادی می‌شکند.

  • مرتبا و دائما خود را با دیگران مقایسه می‌کند و زیاد حسادت می‌کند.

  • به هر قیمتی می‌خواهد آدم‌ها را نگه دارد.

  • کسی که دچار عزت نفس پایین است باج‌های عاطفی زیادی می‌دهد تا طرف مقابل را نگه دارد.

  • کسی که دچار عزت نفس پایین است اهمال کاری و تنبلی بالایی دارد چون خود را دوست ندارد.

 کمبود عزت نفس

پیش‌نیازهای کارگاه افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

زمینه‌ساز همه رفتار‌های درست و غلط انسان‌ها، باور‌های آن‌ها است. باور‌های شما می‌تواند زندگی شما را نیز متحول کند. پیش نیاز دوره کارگاهی عزت نفس علاقمندی شما به تغییر باور های نادرست خود و در نتیجه داشتن رفتار‌های بهتر است.

کارگاه افزایش عزت نفس مناسب چه کسانی است؟

آیا شما هم جزو افرادی هستید که استعداد‌ها و توانایی‌های خود را نادیده می‌گیرید و برای آنها ارزش چندانی قائل نیستید؟ و یا احساس خوبی نسبت به ظاهر خود ندارید یا حس می‌کنید دیگران شما را به اندازه کافی دوست ندارند؟ اگر چنین است، شرکت در «کارگاه افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس» می‌تواند برای شما بسیار مناسب باشد زیرا در این کارگاه با مدل هشت بعد عزت نفس آشنا خواهید شد و در طی آن با کمک تمرین‌های مرتبط، خواهید آموخت که چگونه هر کدام از این موارد را در خود تقویت کنید تا به مرور زمان به عزت نفس بالا دست یابید و این احساسات در شما از بین بروند.

   

در پایان کارگاه افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس چه مهارت‌هایی به دست خواهید آورد ؟

این کارگاه مبتنی بر علم روانشناسی اکت است.

  • آشنایی با علم روانشناسی اکت

  • روش ‌های مدیتیشن و جدایی افکار

  • افزایش عزت نفس

  • افزایش اعتماد به نفس

  • درک مفهوم مدل دو عاملی عزت نفس

  • شناخت منابع عزت نفس

  • آشنایی با مدل هشت بعد عزت نفس

  • شناخت راه های افزایش عزت نفس

  • آشنایی با تله های فکری عزت نفس

  • دریافت راهنمایی و تکمیل پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت

روال برنامه و مشخصات دوره در یک نگاه

این کارگاه در تاریخ ۶خرداد سال ۱۴۰۰ با حفظ پروتکل‌های بهداشتی در یکی از سالن‌های مجهز و شکیل از ساعت ۸ صبح الی ۱۸ برگزار خواهد شد. پذیرایی ناهار و میان وعده را مهمان موسسه بارسا خواهید بود.

رعایت موارد بهداشتی در همایش اکسیژن
همایش اکسیژن 3 بهمن روانشناسی اکت
همایش اکسیژن روانشناسی اکت
همایش اکسیژن 3 بهمن
     

مدرس من کیست؟

علی میرصادقی مدرس دوره‌های رهبری ، سخنران ، روانشناس ، مدرس و متخصص در حیطه روانشناسی اکت ، روانشناسی مثبت نگر ، طرحواره درمانگری وCFT ، مدیر مسئول موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا ، دانشجوی دکترای روانشناسی ، کارشناس ارشد مدیریت و روانشناس بالینی می‌باشد. وی برنده جایزه بهترین سیستم آموزشی MENA در سال 2013 ، برنده جایزه بهترین کتاب خودیاری جهان در سال 2014 ، نویسنده کتاب منتخب آموزش و پرورش در سال 1394 و بهترین مشاور تحصیلی سال 2015 از نگاه مجله کورپریت ویژن می‌باشد. علی میرصادقی خالق اولین سریال انگیزشی جهان (سی روز تا پیروزی) ، کارشناس برنامه های عصر جدید، صبح بخیر ایران، وقتشه، سیمای خانواده و ... می‌باشد.

   
  • اگر به قبل برگردید باز هم در این همایش شرکت می‌کنید؟
  • ۱۰۰٪
  • کیفیت برگزاری همایش 
  • ۹۴.۰۵٪
  • آیا این همایش را به کسی توصیه می‌کنید؟
  • ۹۲.۰۳٪
  • آیا زمانی که گذاشتید ارزشش را داشت؟
  • ۹۸٪
  • ارزیابی کلی شما از همایش
  • ۹۱٪
  • میزان رضایت از اطلاع رسانی
  • ۸۵٪
  • برخورد پرسنل بارسا
  • ۹۹٪

مدرس شما در این دوره

علی میرصادقی علی میرصادقی

مدرس دوره های رهبری ، سخنران ، روانشناس ، متخصص اکت

مدیر مسئول موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا ، برنده جایزه بهترین سیستم آموزشی MENA در سال 2013 ، بهترین مشاور تحصیلی سال 2015 از نگاه مجله کورپریت ویژن ، برنده جایزه بهترین سیستم آموزشی خاورمیانه ، کارشناس برنامه های عصر جدید،صبح بخیر ایران،وقتشه ، سیمای خانواده ، خالق اولین سریال انگیزشی جهان (سی روز تا پیروزی) و ...

ویدیوهایی از دوره

نظرات شرکت کنندگان کارگاه عزت نفس با متد اکت

دوره قبلی ۶ و ۱۳ خرداد برگزار گردید. جهت کسب اطلاعات بیشتر برای دوره های بعدی فرم درخواست مشاوره را پر کنید درخواست مشاوره
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.