هیجانات منفی برای نابودی ما نیومدند!
خیلی از ما نمیخوایم صدای هیجاناتمون رو بشنویم، ازشون فراری هستیم
میزنیم بلاکشون میکنیم، اما غافل از اینکه هیجانات با یه خط دیگه به ما زنگ میزنن، انقدر زنگ میزنن، انقدر زنگ میزنن که یا بلاخره جوابشونو میدیم یا اگه جوابشونو ندیم کلافه میشیم از دستشون
چی قراره بهمون بگن که توانایی شنیدنشون رو نداریم؟! شاید میخان بگن باید دست از فلان آدم بکشی
یا شاید میخوان بگن اگه رابطت با فلان آدم خراب شده، همش تقصیر اون نیست و تو هم مقصر بودی
شنیدن این حرفها برات سخته
اما اینو بدون، اونی که پشت خطه دشمن تو نیست، از خودته، خیرتو میخواد
نتیجه بد رو با دقت ببین!
در مسیر «یک چیزی شدن»

همه ما از مشکلات احساسی و فکری همچون غم، اضطراب، استرس، برخوردار هستیم و این روزها کرونا نیز در این قضیه نقش پر رنگتری ایفا میکند. چگونه میتوان با این افکار و احساسات منفی روبرو شد؟ چه تفاوتی بین احساس و فکر میباشد؟ برای یافتن پاسخ سوالات پیشنهاد میشود پادکست چگونه با افکار و احساسات منفی روبه رو شویم را بشنوید:


