مُرَحَّم‌های علی میرصادقی

زمان حدودی مطالعه: ۵دقیقه

مدام ازت انتقاد می‌شه؟!

همش ازم انتقاد می‌کنه... بابا اینا چشونه؟! چپ می‌رن راست می‌یان، انتقاد می‌کنن!! بذار این آدمای دائم الانتقاد رو برات تشریح کنم:
1. منتقدین با عزت نفس پایین : اینا توسط پدر یا مادر، معلم یا دوست نزدیکشون، همیشه مورد انتقاد قرار می‌گرفتن، عزت نفس پایین یا متوسطی دارن و می‌خوان با انتقاد از دیگران، ناتوانی و کمبود عزت نفسشون رو پنهان کنن. به اینا اگه در دراز مدت حس ارزشمندی بدی، انتقادشون کمتر می‌شه.
2. منتقدین زیر فشار مسئولیت : اینا خیلی فشار کاری مالی زندگی روشونه. آدمای دیگه‌ای بالای سر اینا هستن که هِی ازشون ایراد می‌گیرن، پدرشونو در آوردن. هِی جریمه‌ی مالی می‌شن. هر لحظه ممکنه شغل و تجارت و رابطه‌شونو از دست بدن. با اینا باید همدلی بیشتر کرد و باید از فشاری که روشونه برات نگن، همین که بیشتر فهمیده بشن در دراز مدت، کمتر انتقاد می‌کنن احتمالا.
3. منتقدین بیکار : اینا از صب تا شب بیکارن؛ اهمال کارن، کمال‌گرا هستن، خیلی کارا دوست دارن بکنن اما هنوز وقتش نرسیده سطح توقعشون بالاست. خودشون، بزرگترین منتقد خودشونن کاری نمی‌کنن که ایراد داشته باشه، پس مجبورن هیچ کاری نکنن چون هرکاری که بهترین آدما هم انجام بدن، بازم ایراد داره. پس از بی‌دستاوردیشون ناراحتن، نسبت به خودشون خشم دارن و این خشم رو با انتقاد اول رو خودشون و بعد رو من و تو پیاده می‌کنن به اینا باید کمک کرد کارشون رو با کم کردن توقعشون از خودشون شروع کنن...

به همتون توصیه می‌کنم یه روزی بلاخره با ایده‌ی قشنگ "شکوفایی"در روان‌شناسی آشنا بشین
من در این دوره با کمک تحقیقات اصولی و دانشگاهی به شما میگم چه جوری باید زندگیتون رو جلو ببرین تا به بهترین حالت خودتون تبدیل بشین

دوره ۸۰ ساعته شکوفایی
این دوره مبتنی بر روانشناسی مثبت‌نگر و بر اساس آموزه‌های رئیس سابق انجمن روانشناسی آمریکا و پدر روانشناسی مثبت‌نگر (دکتر مارتین سلیگمن) می‌باشد و اکثر درس‌های آن توسط پژوهش‌های فرا تحلیل و دانشگاهی به اثبات رسیده است.
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.