مُرَحَّم‌های علی میرصادقی

زمان حدودی مطالعه: ۴دقیقه

کشف نقاط قوت و زیستن با آن‌ها

وقتی می‌خواهید ماشینی بخرید یا هتلی رزرو کنید، عکس‌های آن را میبینید، راجع بهش مطالعه می‌کنید نظر دیگران را می‌شنوید و ... تا بتوانید از آن نهایت استفاده را ببرید. پس استفاده بدون شناخت شاید جکی باشد برای مهمانی‌های آخر شب!!
بیشتر ما شناخت زیادی راجع به خودمان نداریم پس احتمالا استفاده‌ی زیادی هم از امکانات خودمان نکردیم پس یکی از علت‌های اینکه بعضی‌هایمان از دستاوردهایمان راضی نیستیم می‌تواند همین باشد که خودمان، امکاناتمان و حتی نقاط ضعف خودمان را نمی‌شناسیم.
خودشناسی یک اتفاق یک شبه یا یک ماهه نیست بلکه یک فرایند مادام العمر است، شاید از امروز شروع شود اما هیچوقت تمام نمی‌شود!
چه چیزهایی راجع به خودمان باید بدانیم؟
1. بهتر است ابعاد ژنتیکی و اکتسابی شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خودمان را بشناسیم.
2. استعدادهای ژنتیکی خودمان را دریابیم
3. نقاط قوت که معمولا اکتسابی هستد را دریابیم
4. روش زندگی با آنها را هم بلد باشیم
بهتر است از سایت‌های مختلفی که تست‌های خودشناسی می‌گیرند را بروید و از خودتان تست بگیرید اما خودشناسی تئوری مهمتر از خودشناسی عملی و کشف در مسیر سفر زندگی است یعنی سعی کنیم با تجربه کردن اعمال متنوع، نقاط قوت و ضعف خودمان را دریابیم.
یادمان باشد در هیچ چیزی، همان ابتدا خوب نیستیم پس اگر بخواهیم خودمان را اول هر مهارت و یادگیری تحقیر کنیم، هیچ وقت فرصت کشف خودمان را پیدا نخواهیم کرد؛ فرصت دادن به خود و تحمل سختی‌های یادگیری، خودش یکی از ملزومات مهم خودشناسی و شکوفایی است.
‌‌

به همتون توصیه می‌کنم یه روزی بلاخره با ایده‌ی قشنگ "شکوفایی"در روان‌شناسی آشنا بشین. در دوره غیرحضوری شکوفایی، یکی از ترم‌ها رو به مدت 10 ساعت به کشف نقاط قوت اختصاص دادم و اکثر درس‌های مهم خودشناسی و کشف نقاط قوت دنیا رو جمع کردم تا به غیر از پیدا کردن خودت بتونی با آنها زندگی کنی.

دوره ۸۰ ساعته شکوفایی
این دوره مبتنی بر روانشناسی مثبت‌نگر و بر اساس آموزه‌های رئیس سابق انجمن روانشناسی آمریکا و پدر روانشناسی مثبت‌نگر (دکتر مارتین سلیگمن) می‌باشد و اکثر درس‌های آن توسط پژوهش‌های فرا تحلیل و دانشگاهی به اثبات رسیده است.

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.