دکتر ماتیو مک کی و روانشناسی اکت (ACT)

دکتر ماتیو مک کی در سال ۱۹۷۹ آژانس خدمات روانشناسی هایت اشبری را تاسیس کرد و ۲۵ سال به عنوان مدیر کلینیک در آنجا فعالیت کرد. این کلینیک مستقل و کم هزینه تقریبا به ۱۵۰ بیمار بزرگسال در هفته، خدماتی را ارائه می‌دهد و هر ساله به دانشجویان تحصیلات تکمیلی آموزش‌هایی داده میشود. فعالیت‌های فعلی دکتر ماتیو مک کی در آژانس شامل آموزش و نظارت عملی بر دانشجویان است

دکتر ماتیو مک کی

تحصیلات

ماتیو مک کی دکتری خود را در رشته روانشناسی بالینی از دانشکده روانشناسی کالیفرنیا دریافت کرد. به طور کلی او در درمان رفتاری شناختی اضطراب و افسردگی تخصص دارد.

تحصیلات

ماتیو مک کی دکتری خود را در رشته روانشناسی بالینی از دانشکده روانشناسی کالیفرنیا دریافت کرد. به طور کلی او در درمان رفتاری شناختی اضطراب و افسردگی تخصص دارد.

الگوی روانشناسی

طی این سال‌ها دکتر ماتیو مک کی کلاس‌های مختلفی را در سطح تحصیلات تکمیلی اعم از روان درمانی شناختی و روان پویایی گرفته تا دوره‌های درمانی کوتاه مدت برگزار کرده است

الگوی روانشناسی

طی این سال‌ها دکتر ماتیو مک کی کلاس‌های مختلفی را در سطح تحصیلات تکمیلی اعم از روان درمانی شناختی و روان پویایی گرفته تا دوره‌های درمانی کوتاه مدت برگزار کرده است

زمینه فعالیت

مک کی به مدت بیست و پنج سال مدیر کلینیک خدمات روانشناسى هایت اشبرى در سانفرانسیسکو بود. وى مدیر فعلى کلینیک CBT برکلى است.

زمینه فعالیت

مک کی به مدت بیست و پنج سال مدیر کلینیک خدمات روانشناسى هایت اشبرى در سانفرانسیسکو بود. وى مدیر فعلى کلینیک CBT برکلى است.

کتاب‌ها و مقالات

مک کی بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه‌ای و خودیاری نوشته که بیش از 3 میلیون نسخه از آن‌ها به فروش رفته است.

کتاب‌ها و مقالات

مک کی بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه‌ای و خودیاری نوشته که بیش از 3 میلیون نسخه از آن‌ها به فروش رفته است.

دکتر ماتیو مک کی جلسات حضوری فعالی را در برکلی برگزار می‌کند که در آنجا افرادی را می‌بیند که دارای بیماری‌های مختلف بالینی از جمله اضطراب، ترس از بیماری، افسردگی هستند. دکتر ماتیو مک کی نویسنده بیش از ۲۵ کتاب روانشناسی در حیطه خود درمانی و درمانگری است. دوره‌های آموزشی را در چندین مدرسه تحصیلات تکمیلی از جمله موسسه مطالعات انتگرال کالیفرنیا، مدرسه روانشناسی حرفه‌ای وسترن، مدرسه روانشناسی حرفه‌ای و موسسه رایت برگزار کرد. دکتر ماتیو مک کی به نوشتن شعر، داستان و موسیقی علاقه داشت و از او یک رمان منتشر شد و دو کتاب شعر را به بازار عرضه داشته است.

ماتیو مک کی ۴۰ سال پیش به همراه پیت فانینگ، انتشارات نیو هاربینگر را که یک ناشر کاملا مستقل در اوکلند است را در زمینه کتاب‌های خودیاری تاسیس کرد. اگر شما مشکلی با اضطراب یا عزت نفس دارید و می‌خواهید روی مسائل شخصی‌تان کار کنید می‌توانید به درمان‌های اثبات شده مبتنی بر تئوری‌های شناختی و رفتاری آن‌ها متوسل شوید. امروزه انتشارات نیو هاربینگر پیشروترین ناشر در این زمینه است.

دکتر ماتیو مک کی و درمان مبتنی بر پذیرش ACT

ACT

دکتر ماتیو مک کی کار خود را با انتشار طیف وسیعی از کتاب‌ها (به عنوان مثال: کتابچه‌های راهنمای کسب و کار، کتاب‌های کودکان) برای یک شرکت کوچک انتشاراتی آغاز کرد و وقتی به دوست خود کمک کرد تا با استفاده از جزوه‌اش به کاهش استرس او کمک کند تصادفا وارد دنیای کتاب‌های خودیاری شد. این کتاب با فروش بیش از یک میلیون نسخه در رده کتاب‌های آموزش ACT درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفت. از آن زمان، دکتر ماتیو مک کی به طور گسترده‌ای نوشت (معمولا در اتاق‌های هتل، قطارها یا در خانه از نوشتن دست بر نمی‌داشت).

کتاب کار CBT راه حلی برای افسردگی

CBT مخفف Cognitive Behavioral Therapy است که به معنای درمان رفتاری شناختی می‌باشد. مک کی در این کتاب دستیابی به موفقیت را راه حل غلبه بر ترس، نگرانی و هراس می‌داند.
در این کتاب ماتیو مک کی به شما کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های خود را درک کنید و بر آن‌ها غلبه کنید نه اینکه از آن‌ها جلوگیری نمایید. اگر از اختلال اضطراب رنج می‌برید ممکن است که سعی کنید از موقعیت‌هایی که باعث نگرانی، ترس و یا وحشت شما می‌شود جلوگیری کنید. دکتر مک کی در این کتاب اذعان می‌کند که اگر باور داشته باشید که در مواجه با چیزهای مختلف دچار اضطراب می‌شوید این اتفاق برای شما رخ خواهد داد.
اما اجتناب یک راه حل طولانی مدت نیست و در پایان ممکن است اضطراب بیشتری را متحمل شوید. کتاب کار CBT به شما نشان می‌دهد که چگونه با یک باور ساده می‌توانید با نگرانی‌ها و ترس‌های خود کنار بیایید چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی این کتاب می‌تواند یک درمان بسیار قدرتمند باشد و به شما کمک می‌کند تا به جای اینکه اضطراب‌ها، نگرانی‌ها و افسردگی خود را به عنوان یک "حقیقیت نهایی" قبول کنید، روش‌های عملی را برای کمک به خودتان در پیش بگیرید. نپذیرفتن این اختلالات به عنوان "حقیقیت نهایی" با گذشت زمان به شما نشان خواهد داد که شما قوی‌تر از اضطراب خود هستید.

کتاب CBT

اگر در یک چرخه از اضطراب و نگرانی گیر کرده‌اید، کتاب کار CBT به شما کمک می‌کند تغییراتی را که برای به دست آوردن زندگی خود به آن‌ها نیاز دارید را در زندگی‌تان پیاده کنید

کتاب عزت نفس | تکنیک‌های شناختی برای ارزیابی، بهبود و حفظ عزت نفس

عزت نفس برای بقای ما ضروری است. بدون سنجش زندگی خود زندگی می‌تواند بسیار دردناک باشد و بسیاری از نیازهای اساسی برآورده نشوند.
یکی از اصلی‌ترین عواملی که انسان را از حیوانات دیگر متمایز می‌کند، آگاهی از خود است: توانایی شکل گیری هویت و سپس افزودن ارزش به آن. به عبارت دیگر، شما توانایی تعیین هویت خود را دارید و سپس تصمیم می‌گیرید که این هویت را دوست داشته باشید یا نه. مسئله عزت نفس به توانایی قضاوت انسان از خود مربوط می‌شود. این که یک رنگ خاص، صدا، شکل یا احساسات را دوست نداشته باشید یک چیز است. اما وقتی بخش‌هایی از خود را رد می‌کنید، به ساختارهای منطقی روانی که به معنای واقعی کلمه شما را زنده نگه می‌دارند، آسیب زیادی می‌رسانید. قضاوت و رد کردن خود باعث درد بزرگی می‌شود.
کتاب رشد و افزایش عزت نفس از زمان اولین انتشار در سال ۱۹۸۷، به اولین انتخاب درمانگران و خوانندگان باهوش تبدیل شده است که به دنبال یک رویکرد جامع و خودمراقبتی برای بهبود تصویر از خود، افزایش قدرت شخصی و تعریف ارزشهای اصلی هستند. بیش از ۶۰۰۰۰۰ نسخه از این کتاب به معنای واقعی کلمه به میلیون‌ها خواننده کمک کرده است تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند، موفقیت بیشتری کسب کنند و از زندگی خود نهایت لذت را ببرند.

 رشد و افزایش عزت نفس

همایش اکسیژن مبتنی بر روانشناسی اکت

روانشناسی اکت شما را با حقیقت‌هایی که سالهاست از آن اجتناب می‌کنید، رو به رو می‌کند.

اکسیژن نام دوره آموزشی مبتنی بر علم روانشناسی اکت است. این همایش با مدل درمانی روانشناسی اکت کمک می‌کند تا با تکنیک‌های دیفیوژن، مدیتیشن، پذیرش و مایندفولنس و ... در مقابل مشکلات به وجود آمده که تمامی آن در ذهن ما است، ایستادگی کنیم.

همایش اکسیژن

در جامعه امروز مردم به خاطر فشارهایی که متحمل هستند خیلی از روابطشان چه اقتصادی و چه احساسی تحت‌الشعاع قرار گرفته است. از همین رو در جهت بهبود روابط کاری و شخصی همایشی تحت عنوان اکسیژن برگزار می‌شود.

سایر کتاب‌های دکتر ماتیو مک کی

 رشد و افزایش عزت نفس

رشد و افزایش عزت نفس

فرار از زندان ذهن

فرار از زندان ذهن

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین

 پیام ها

پیام‌ها

مهارت های زناشویی

مهارت‌های زناشویی

زندانیان باور

زندانیان باور

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.