هدف این پرسشنامه، سنجش يرحواره شکست است.

تست طرحواره شکست

۱- احساس میکنم که موفقیت‌های دیگران در زمینه‌های مختلف از من بیشتر است و آنها لایق این موفقیت‌ها هستند.






۲- به محض اینکه به آستانه موفقیت می‌رسم، احساس شکست می‌کنم.






۳- اکثر افراد همسن و سال من در کارشان موفق‌تر از من هستند.






۴- آدم ناموفقی بودم و هستم.






۵-احساس می‌کنم که مثل بقیه باهوش نیستم.






۶- به دلیل شکست‌هایم در محیط کار احساس حقارت می‌کنم.






۷- در حضور دیگران خجالت می‌کشم چون خود مرا بر اساس دستاوردهایم قضاوت می‌کنم.






۸- اغلب، دیگران مرا با کفایت‌تر از آنچه هستم،می‌پندارند.






۹- احساس می‌کنم که هیچ استعداد به درد بخوری ندارم که در زندگی‌ام واقعا گره از کارهایم بگشاید.






۱۰-کار فعلی‌ام پائین‌تر از حد توانایی‌های من است.






برای مشاهده نتیجه تست خود روی دکمه "ارسال پاسخ‌ها" کلیک کنید تا نتیجه آزمون شما در زیر نمایش داده شود.

نتیجه:

تبلیغ همایش روانشناسی اکت
 کارگاه روانشناسی اکت

حال دنیا خوب نیست. ما از ابتدای زندگی که در اتاق عمل با گریه و درد وارد دنیا می‌شویم، تا سختی های پیری و لحظات مرگ‌مان دردهایی مانند افسردگی اضطراب، کمبود، عزت نفس و... مثل اکسیژن همیشه در تعقیب ما هستند و چاره ای جز پذیرش و تجربه آنها نداریم.اکت که از بروزترین متدهای علم روانشناسی دردنیاست به ما روش هایی را یاد می دهد تا باپذیرش و تجربۀ تمام دردها و منفی‌ها، از مثبت ها غافل نشویم و همزمان با تجربه کردن دردها، حرکت‌مان به سمت موفقیت را متوقف نکنیم.

این سبک زندگی اگر ساده بود هیچ‌وقت تصمیم به برگزاری کارگاه حضوری 2 روزه برای تمرین اکت با شما نمی‌گرفتم.

کتاب شین کوه علی میرصادقی
کتاب شین کوه علی میرصادقی
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.