ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

نویسندگان کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور ، ربکا ای ویلیامز و جولی اس کرافت، ابزاری به وجود آورده‌اند که تمامی افرای که درگیر اعتیادند می‌توانند از آن استفاده کنند.
این شیوه، شیوه‌ای گام به گام است که به خوانندگان کمک می‌کند از مرحله‌ی شکست خوردن عبور کنند، از درد کشیدن جلوگیری کنند و به شکلی که انتظار آن را دارند، مطابق با ارزش‌ها و رها از ماده‌ای که به آن اعتیاد دارند، زندگی لذت بخشی را تجربه کنند.