دوره روانشناسی اکت 

کارگاه روانشناسی اکت که خالق آن پرفسور استیون هیز (استاد دانشگاه نوادا) است، به ما کمک میکند تا به شناخت بهتری نسبت به خود برسیم.مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، روابط، بدبینی، عزت نفس و...با روانشناسی اکت (در صورت یادگیری) تا حدود زیادی برطرف خواهند شد.

 

در جامعه امروز مردم به خاطر فشارهایی که متحمل هستند خیلی از روابطشان چه اقتصادی و چه احساسی تحت‌الشعاع قرار گرفته است. از همین رو در جهت بهبود روابط کاری و شخصی کارگاهی تحت عنوان روانشناسی اکت برگزار می‌شود.
کارگاه روانشناسی اکت کمک می‌کند تا با تکنیک‌های دیفیوژن، مدیتیشن، پذیرش و مایندفولنس و ... در مقابل مشکلات به وجود آمده که تمامی آن در ذهن ما است، ایستادگی کنیم.

 

روانشناسی اکت

روانشناسی اکت شما را با حقیقت‌هایی که سال‌هاست از آن اجتناب می‌کنید روبرو می‌کند؛ کمک می‌کند تمام آن‌ها را حل کنید. چشم اندازی که روانشناسی اکت به شما می‌دهد منحصر به فرد است. اینکه چگونه و چطور با خودتان ارتباط برقرار کنید، یک خاطره بد که هر روز به شما یادآوری می‌شود را با آن کنار بیایید، شکست عشقی که خوردید را حل کنید، اینکه با اضطراب‌ها و دلهره‌های زندگی چگونه دست و پنجه نرم کنیم، افزایش شجاعت برای بیرون آمدن از رابطه‌ای که تاریخ مصرف آن سال‌هاست تمام شده اما جرات آن را نداریم!!

 
 

چه چیزهایی در دوره روانشناسی اکت یاد میگیریم؟

• چگونگی برخورد با فشارها، ترس‌ها، اضطراب‌ها و دغدغه‌های زندگی امروز
•روشهای جداسازی فکری defusion
• روشهای ذهن آگاهی mindfulness
• روشهای مدیتیشن meditation
• values روشهای برنامه ریزی زندگی مبتنی بر ارزش‌ها

اکت در تمام زمینه‌های بالا به ما کمک می‌کند. این شعار نیست بلکه روش‌های علمی است که با یادگیری آن بدون استفاده از مشاور و روانشناس می‌توانید تمام آن‌ها را تا حدود زیادی حل کنید.

یک سوالی که خیلی از افراد قبل از ورود به دوره روانشناسی اکت دارند این است که آیا یادگیری اکت به من که مشکلی در زندگی‌ام ندارم کمک میکند؟ پاسخ قطعا مثبت است. علم اکت علمی است که تمام افراد باید آن را بیاموزند تا زندگی بهتری داشته باشند. در دعواها، هیجانات چه مثبت و چه منفی، اضطراب‌ها و ... چگونه جداسازی کنند تا بهترین تصمیمات را بگیرند. در دنیا سیاستمداران، هنرمندان، ورزشکاران و ... در کنار مردم این علم را می‌آموزند. در ایران هم خدا رو شکر افراد مشهور و به عنوانی سلبریتی‌ها هم به مشتاقان این علم شتافته‌اند و ساعت‌ها پای درس دکترعلی میرصادقی در دوره روان شناسی اکت نشسته‌اند.

شرکت در این کارگاه برای هرکسی که می خواهد زندگی با کیفیت بیشتری تجربه کند، هرکسی که میخواهد با وجود مشکلات زندگی، رابطه ی خودش را با درد ها و رنج های زندگی اش عوض کند و هرکس که دوست دارد تاثیرگذاری و قدرت وجودی بیشتری را در کار و زندگی و رابطه اش بیشتر کند توصیه می‌شود. حداقل سن شرکت کننده ۱۸ سال می‌باشد.

بیست و ششمین دوره کارگاه روان‌شناسی اکت در تاریخ ۱۳ و ۱۴ دی ماه حدود ۱۶ ساعت آموزش در سالن همایش‌های هتل قلب از ساعت ۸ صبح الی ۱۹ برگزار خواهد شد. پذیرایی ۲ وعده نهار و ۴ میان وعده ساده را مهمان موسسه بارسا خواهید بود.

دکتر علی میرصادقی مدرس دوره‌های رهبری، سخنران، روانشناس، مدرس و متخصص در حیطه روانشناسی اکت، روانشناسی مثبت نگر، طرحواره درمانگری وCFT، مدیر و موسس موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا، دکترای روانشناسی، کارشناس ارشد مدیریت اجرایی و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی می‌باشد. وی نویسنده پرفروش‌ترین داستان روانشناسی ایران، نویسنده کتاب منتخب جشنواره رشد آموزش و پرورش، برنده مقام دوم USA BOOK NEWS و برنده مقام دوم کتاب‌های خودیاری جهان می‌باشد. علی میرصادقی خالق اولین سریال انگیزشی جهان (سی روز تا پیروزی)، کارشناس برنامه‌های رخ به رخ، خندوانه، عصر جدید، صبح بخیر ایران، وقتشه، سیمای خانواده و ... می‌باشد.