پیشرفت در زندگی و کار
همه ما به نوعی استرس و اضطراب را تجربه کرده‌ایم. اما آیا همه انواع اضطراب و استرس مضر و آسیب رسان است؟ اگرچه از استرس و اضطراب صحبت بسیار است اما اکثر مردم کاملا آگاه نیستند که چگونه استرس خود را کنترل کنند. در این قسمت برای شما پادکست‌های اضطراب و استرس قرار داده شده تا در این باره بیشتر بدانید و با راهکارهای کنترل و درمان آن بیشتر آشنا شوید