پیشرفت در زندگی و کار
۲:۵۸
۴۵۳۵
۹۹/۹/۷
توضیحاتی درباره پادکست:
چگونه می‌توانیم حال زندگی‌مان را خوب کنیم؟ چگونه به کمک روانشناسی اکت، افسردگی را درمان کنیم؟ در این پادکست با تکنیک‌هایی مبتنی بر روانشناسی اکت برای درمان و مقابله با افسردگی آشنا خواهید شد. تا پایان پادکست با ما همراه باشید.
در همین زمینه کارگاه روانشناسی اکت به شما بسیار کمک خواهد کرد:
در صورتی که امکان شرکت در دوره را ندارید کتاب زیر را بخوانید :
مطالبی که ممکن است به آن علاقه داشته باشید
ذهن آگاهی با روانشناسی اکت و یوگا
خودشکوفایی چیست؟
روانشناسی اکت چیست؟
درمان افسردگی
پادکست‌های مرتبط
افکار بیهوده
زندگی مبتنی بر ارزش‌ها
نشانه های کمبود عزت نفس چیست؟
زندگی قشنگه اما دردهای همیشگی داره