دکتر راس هریس | نویسنده و روانشناس در زمینه ACT

دکتر راس هریس نویسنده، روان درمانگر، پزشک، مربی زندگی و مشاور بین المللی در زمینه فروش بین المللی است. هریس بیش از 40,000 متخصص روانشناس را به طور مستقیم در مدلACT درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش در استرالیا، اروپا، انگلیس و ایالات متحده آموزش داده است (ACT ترکیبی از 4 رویکرد تعهد و تغییر، آگاهی و پذیرش است و هدف اصلی آن رسیدن به انعطاف پذیری روانی و اخلاقی است به صورتی که نیاز به حذف و از بین رفتن احساسات منفی نباشد) كتاب درسی راس هریس برای افراد حرفه‌ای، ACT Made Simple، بیش از 100,000 نسخه فروخته شده است. از کتاب‌های وی در زمینه اکت میتوان به کتاب سیلی واقعیت ، تله شادمانی ، عمل عاشقانه  ، اکت به زبان ساده اشاره کرد.

دکتر راس هریس در مورد درمان پذیرش و تعهد (ACT) در "کتاب تله شادمانی" توضیحاتی را ارائه می‌دهد. به طور کلی، تله شادمانی یک توضیح بسیار خواندنی از ACT است که دارای ابزارهای مفید بسیاری برای اجرای استراتژی‌ها در زندگی روزمره است. در هر فصل تمریناتی برای درک مفاهیم، تمرین استراتژی‌ها یا ارزیابی افکار و احساسات خواننده در مورد یک موضوع خاص وجود دارد.
هنگامی که راس هریس اصول علمی اثبات شده ACT را کشف کرد (اینکه چگونه باید با ارزشهای خود زندگی کرد)، کاملاً درگیر زندگی شد و اجازه داد افکار و احساسات دشوار به جای اینکه او را از بین ببرد، در او جریان داشته باشند. او توانست افسردگی خود را درمان کند و قدرتمندانه زندگی خود را دگرگون کند.

ACT نوعی از درمان رفتاری مبتنی بر استفاده خلاقانه از ذهن آگاهی و ارزش‌ها است. اصول اصلی این درمان علامت اختصاری را به شرح ذیل توصیف می‌کنند: A - افکار و احساسات خود را بپذیرید و در زمان حال زندگی کنید، C - یک مسیر با ارزش را انتخاب کنید، T- اقدام کنید. ACT یک درمان مبتنی بر شواهد با بیش از ۳۵۰ آزمایش است که اثربخشی آن به اثبات رسیده است. راس هریس در ایالات‌متحده تحت نظر آفریننده درمان ACT ، استیون هیز آموزش دیده است.

در طول سال‌ها، او بسیاری از انواع آموزش‌ها را دیده است و در حیطه مربیگری تجاربی را بدست آورده است، اما هنگامی که او پذیرش و تعهد درمانی (ACT)، یک رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی منحصر به فرد و خلاق را کشف کرد، چنان تحت تأثیر قرار گرفت که بلافاصله به ایالات متحده آمریکا رفت تا تحت نظر سازندگان آن، استیون هیز، کلی ویلسون و کرک استروسال آموزش ببیند. او اکنون یک مربی مشهور بین المللی ACT است.
از سال 2005، راس هریس به سراسر استرالیا و در سطح بین المللی سفر کرده است و کارگاه‌های آموزشی برای طیف گسترده‌ای از متخصصان بهداشت، از مربیان و مشاوران گرفته تا روانشناسان و روانپزشکان را ارائه داده است. کارگاه‌های آموزشی تحسین شده ACT راس هریس معمولاً مختصر، قدرتمند، مقرون به صرفه و تقویت کننده زندگی هستند. شرکت کنندگان به طور منظم نه تنها پیشرفت‌های اساسی در درمان و یا مربیگری، بلکه پیشرفت در زندگی شخصی خود را نیز گزارش می‌دهند همچنین دکتر راس هریس از میان هزاران پرسشی که از وی در کارگاه‌ها  می‌شد متداول‌ترین‌ها را در کتاب اکت، پرسش‌ها و پاسخ‌ها جمع آوری نموده است.